Detalles da actividade

Situación:

O Ximnasio Municipal de Valga atópase adherido ó Pavillón Municipal de Beiro, un pouco máis arriba do Colexio de Primaria de Cordeiro.

Obxetivos do Ximnasio:

          Están orientados de cara a mellora da saúde física e o benestar dos habitantes de Valga e arredores. Algúns destes obxetivos son:

Instalacións:

Ximnasio Municipal: Consta dunha sala de 246 m² con zona Cardiovascular, zona de aparellos de musculación, zona de pesos libres e zona de colchonetas e espaldeiras para abdominais, estiramentos e exercicios de solo; todo isto rodeado de diversos espellos para un perfecto control á hora da realización dos exercicios.

Vestiarios: O ximnasio dispón dun vestiario de homes e outro de mulleres, cada un deles duns 60m² e dotados con 2 WC, 4 pías, 4 cabinas de ducha e zona de mudas separada.

Pavillón de Beiro: Valga conta cun dos pavillóns máis grandes da zona. No seu interior hai pintadas 3 pistas de tenis, unha de individuais e dúas de dobres; as tres suficientemente separadas entre sí. Tamén hai pintadas na súa pista de madeira os campos de fútbol sala, balonmán, baloncesto, voleibol e bádminton. Ademáis dos vestiarios normais, o pavillón conta con vestiarios para monitores e árbitros.

Servizos:

Ximnasio Municipal: Haberá un monitor sempre presente na sala que axudará á comprensión dos movementos e facilitará un programa de exercicios adecuado a cada persoa segundo o obxetivo que se queira conseguir: queimar calorías, perder peso, mellorar a postura, conseguir máis masa muscular, manter a forma física, tonificar os músculos, realizar actividade física por ocio, mellorar a forza, mellorar a resistencia, mellorar nun determinado deporte, etc. Cada certo tempo ditos programas de exercicios variaranse para manter unha progresión adecuada no entrenamento de cada usuario.

Pavillón Municipal de Beiro: Últimamente estanse a realizar distintas actividades no pavillón: tenis para nenos, tenis para adultos, karate e baile tradicional. Actualmente tamén existe a posibilidade de reservar hora para ir xogar ós deportes que máis che gustan no Pavillón Municipal de Beiro. Ademáis haberá facilidades como: a posibilidade de reservar a mesma hora da semana todo o mes ou un 20% de desconto se reservas máis dunha hora dentro da mesma semana.

Contacto:

Para todo aquel que queira disfrutar das instalacións anteriormente descritas poderá acercarse ó Ximnasio ou solicitar información no teléfono 619922911 (Toño).